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여유만만 – ‘질병 없는 노후, 다리 근육에 달렸다!’ 나의 하체 근육 상태는?
여유만만 - O자형 휜 다리가 퇴행성 관절염으로?
여유만만 - 100세 시개 행복조건, 당신의 발 건강 상태는?
여유만만 - ‘이럴 때 무릎이 망가진다’ 퇴행성 관절염을 부르는 최악의 행동!
노년에 병원, 요양원 신세 안 지려면 '이것' 무조건 하세요! / 스포츠의학 명의가 알려주는 최고의 무병장수 습관 / 하루 5분 초간단 근육 운동법 / 건강 책읽어주는여자 오디오북
노후 발병률이 높은 질병 순위
여유만만 – ‘수족 냉증이 걱정된다면 이것만 기억하라!’ 채워야 할 것과 버려야 할 것!
여유만만 – ‘지금 당신의 발은 건강한가요?’ 신발 뒷굽을 살펴라!
여유만만 – “허리, 무릎 통증을 잡아라!” 0원으로 해결! 얼굴 균형 잡는 비법
여유만만 - 뱃살 없애주는 바른 자세법! 몸의 중심을 뒤로~ 20180608
여유만만 - 절대 안 빠지는 뱃살, 틀어진 골반 때문이다?
[새.달.아] 중년이라고 얇아진 하체근육들아!! 살아나라!!
![[새.달.아] 중년이라고 얇아진 하체근육들아!! 살아나라!!](https://img.youtube.com/vi/SpQZP3UmjZ0/hqdefault.jpg)